nebusoku_tetsuya_ake_man_smile
1: 影のたけし軍団 ★ 2021/04/01(木) 12:11:53.25 ID:P908Ojh/9
子供の頃から聞かされてきた「早起きは三文の徳」。
早めに起床して、仕事の準備やジョギングなど、各々の時間を過ごしている人は多いだろう。

しかし、そこに健康を損ねるリスクがあることは意外と知られていない。

「朝6時以前に起きる人は、朝7時以降に起きる人に比べて心筋梗塞や脳卒中など循環器疾患の発症リスクが最大40%高まる」
との英オックスフォード大学の調査結果もある。
https://www.news-postseven.com/archives/20210401_1647665.html?DETAIL

◆「朝6時に起きる人」は死期を早める 心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが上昇
https://www.news-postseven.com/uploads/2021/03/29/post20210409.jpg








トップページお金持ち > 【悲報】『早起き』「朝6時以前に起きる人」は死期を早める  心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが最大40%上昇




18: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:16:28.99 ID:izcui5/N0
>>1
>朝6時以前に起きる人は、朝7時以降に起きる人に比べて
 
朝6時以降、7時以前に起きる人は無視かよ

121: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:28:46.38 ID:qXSwEBHs0
>>18
そこが一番多いのになw

923: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 18:41:53.69 ID:iwgkEnZA0
>>18
ワイやん

56: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:21:46.80 ID:lMm4yrSO0
>>1
じゃ、昼夜完全逆転のホスト最強じゃん

115: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:28:10.12 ID:9s/aXsDw0
>>1
明日から目覚まし1分遅らせとくわ

133: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:30:03.18 ID:GqlzBMQi0
>>1
この手のって早く起きようが生活のリズムが安定してる人はあんまり関係なくね?

146: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:31:38.90 ID:MV5rVBLj0
>>1
>日本人の睡眠時間は7時間22分。十分な睡眠時間と思えるが、実は世界ワーストだ。
外国は、そんなに寝てるの??

158: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:33:27.51 ID:yWkN2d6r0
>>1
じゃあ、学校行けないじゃんw

188: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:37:26.99 ID:RFKtUvIQ0
>>1
何時に寝るかの問題じゃね?

207: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:39:19.82 ID:FvPalZXj0
>>1
この手の記事は
話半分でいい

219: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:41:06.36 ID:wcc92pd10
>>1
寝る時間によるでしょ?

231: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:43:18.07 ID:KaEX6rJQ0
>>1
夜22時に寝て、朝4時50分に起きて6時半に家を出る。
それでも死ぬのか?

656: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 15:05:50.87 ID:wxDovicZ0
>>231
成長ホルモンが夜22:00から2:00までに出るからそれまでに寝ないとなんちゃらかんちゃらってのと同じ

236: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:44:06.91 ID:2zeJwuHD0
>>1
ただの老人の早起きだろ
年齢別に調査してみろよ

266: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:49:25.56 ID:R6iEsnFJ0
>>1
別にいいんじゃね?

317: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 13:00:22.85 ID:Xh53Vp540
>>1
寝る時間も早いなら問題ないだろ

373: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 13:12:16.23 ID:xE5tLAWL0
>>1
5時前に起きて修行してる比叡山の坊さんが長生きなのは?

382: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 13:16:06.42 ID:gpP3vTjd0
>>1
そんなに早起きする人は早く寝てるかブラック勤めかしかないからな

428: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 13:32:27.00 ID:1BN2Hzi50
>>1
YouTubeなんかでも早起き推奨動画ばかりだよな

521: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 13:58:52.95 ID:Rxz53FIc0
>>1
6時前云々の研究で睡眠時間が記載されてねぇーじゃん
何時間寝た前提だよ

546: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 14:06:32.86 ID:/jscqkEv0
>>1
これって起きる時間というより睡眠時間の問題じゃないんか?

561: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 14:13:27.72 ID:SXrrjBDm0
>>1
やっぱりそうか
子供の頃から体感的にそうだと思ってたわ

588: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 14:27:16.83 ID:ErxnVLfT0
>>1
太陽と同じに起きると健康ってのは嘘だったのか

593: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 14:30:34.90 ID:GD3r+zzA0
>>1
えーっ!?
まあ住まいと仕事内容しだいなんだけどさ
6時前起きの頃もあったし、またあるかも知れないw

4割は凄すぎるだろ

790: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 17:00:09.12 ID:85crcZG20
>>1
歳取ると4時に起きるらしいがw

889: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 18:17:00.31 ID:u0PIQkYt0
>>1
農家の人はみんな早死にする事になるだろう
農家の多い長野県が長寿県なんだからその説はおかしい

3: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:13:01.00 ID:nkkecoEH0
日本時間ちゃいますやん

799: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 17:07:12.69 ID:nRFmQf1z0
>>3
天才現る

4: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:13:07.57 ID:kvGiWROg0
7時起きは流石に

5: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:13:23.07 ID:+yyMLZTI0
俺は14時くらいだから大丈夫
すぐネトゲで脳もフル回転

49: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:21:01.26 ID:g1QmbnqM0
>>5
めっちゃ健康的ってことか

108: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:27:37.44 ID:decqFBzv0
>>5
ストレス無しで長生きだな

137: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:30:46.43 ID:AlOKIjok0
>>5
もう起きてるじゃねえか
うそつき!

950: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 20:02:42.46 ID:gFfpzgPq0
>>5
心身ともに健康そうで草

6: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:13:45.98 ID:pnUaKwGd0
自然に目が覚める時間が、起きるのに最適な時間だろうな
午前11時くらいか

38: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:19:37.13 ID:Xp2+aOLk0
>>6
だったら俺は5時だ

193: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:37:48.65 ID:XrQ7wEEk0
>>6
バイオリズム的には昼の10時頃から活動するように出来てるらしいで。
だから起きるとしたら9時から10時の間じゃないかね。

572: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 14:17:00.72 ID:tgDCXC2g0
>>6
11時まで寝ると寝過ぎて頭痛い
2~3時に寝て9時に起きるのが俺には合ってるわ

8: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:13:49.19 ID:evHIkBsQ0
俺は4時半起きだからセーフ

9: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:13:59.15 ID:WcdBiODD0
朝食パン派の半分は若死にする

12: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:14:40.22 ID:/Hrl+cMb0
理由かけや

14: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:15:29.45 ID:eK8ep+0j0
>>12
夜間及び早朝高血圧だろ。俺がそれ。

15: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:15:38.85 ID:s/CS+sfR0
なんで?

30: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:18:23.24 ID:VU5RHwWv0
>>15
爺婆が早く起きがちだから

17: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:16:15.39 ID:SSOZwkwJ0
老人ってだけだろそれ

23: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:17:05.17 ID:sIMUpvnh0
夜11時に寝て5時に起きる
軽く運動してシャワー浴びてお目目ぱっちり最高

270: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:51:10.29 ID:GbwEwfrt0
>>23
6時半に起きなさい
7時間半寝るのがベスト

25: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:17:23.85 ID:KKErVqhb0
え?
市場で勤務の人達は皆早死??

35: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:19:20.17 ID:UkMcye3l0
>>25
そういうことになる

26: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:17:40.22 ID:n6Pl2lAc0
小便で嫌でも目が覚める

27: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:17:43.51 ID:A1qOuvVT0
朝6時とか勤務先に到着してるわ

28: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:17:46.22 ID:xxaOZ2Jl0
6時半頃に起きてる俺はどうなるんだ?

29: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:18:15.96 ID:EJdSA5vp0
6時なら既に家を出てる

31: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:18:27.47 ID:cinSIlfI0
(´・ω・`) 「まじかよ・・・また寝てくるわ・・・」

7: ニューノーマルの名無しさん 2021/04/01(木) 12:13:46.85 ID:pEcHwoaE0
何時間寝てても、早い時間に起きるのはツラい

引用元 : https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1617246713/